＼プロの体操指導者が指導／
とっち体操専門教室

2028年のロサンゼルスオリンピックに向けて身体の使い方を強化するために受講しました。 トレーニングを通じて、正しい姿勢や柔軟性の向上だけでなく、効率的な動きの習得にもつながりました。特に、重心のコントロールや細かい動作の意識が変わり、これまでよりスムーズにバーベルを持ち上げられるようになりました。指導も分かりやすく、...

バク転講習を初めて受けた際には、たかた先生のお人柄の良さから『楽しい』と思えるモチベーションと的確なご指導のお陰で90分の授業で0%から80%まで出来るようになりました！体幹トレーニング〜肩や腰周りのストレッチなども緻密に教えてくださり、終わった後も体がスッキリするので、デスクワークをやられている方にも、たかた先生の...